갑상선 기능 저하증? 증상, 원인, 치료법 알아보기
만성피로, 추위에 약해졌다면? 갑상선 기능 저하증 증상부터 치료까지 한눈에 정리 피곤함이 쉽게 가시지 않거나, 추위를 유난히 많이 타고, 살이 잘 찌고 붓는 느낌이 드신다면 혹시 ‘갑상선 기능 저하증’은 아닐까요?갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 호르몬을 만들어내는 기관인데요,이 기능이 떨어지면 다양한 전신 증상이 서서히 나타나게 됩니다.초기에 피로감 정도로 시작되지만, 방치하면 생리 불순, 불임, 고지혈증 등으로 이어질 수 있어 조기 발견과 치료가 매우 중요합니다.지금부터 갑상선 기능 저하증의 원인, 증상, 진단, 치료 방법까지 자세하게 알아보겠습니다.갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 말 그대로 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되는 상태예요.갑상선에서 만들어지는 호르몬(T3, T4..
2025. 11. 30.
들깨가루 효능과 부작용, 고소함 속 영양 가득
들깨가루, 그냥 고소한 줄만 알았다고요? 효능부터 부작용까지 한눈에 정리해드릴게요 국물요리에 톡톡 뿌리기만 해도 깊은 맛을 더해주는 들깨가루.들깨죽, 들깨미역국, 들깨수제비 등한국 식탁에서는 빠지지 않는 전통 식재료이자 고소한 감칠맛의 핵심 재료죠.뿐만 아니라 최근에는 식물성 오메가3와 고소한 영양 간식으로 주목받으면서건강한 식단에 관심 있는 분들이 들깨가루를 챙겨 먹는 일이 늘고 있어요.하지만 들깨가루도 다이어트나 위장 상태, 보관에 따라알아두면 좋은 부작용과 섭취 팁이 분명히 존재합니다.이 글에서는 들깨가루의 대표 효능과 함께,섭취 전 주의할 부작용, 그리고 건강하게 즐기는 방법까지 알려드릴게요.들깨가루, 어떤 재료인가요?들깨가루는 껍질을 벗긴 들깨를 볶아 곱게 빻은 가루로국, 찌개, 나물, 죽, 무..
2025. 11. 29.
