반응형 예기불안1 공황장애 증상, 단순한 불안과 어떻게 다를까? 갑작스러운 두근거림과 공포감, 몸이 보내는 신호일 수 있어요 아무 이유 없이 갑자기 심장이 미친 듯이 뛰고, 숨이 막히는 느낌이 들며이대로 쓰러질 것 같은 공포가 몰려온다면 많은 분들이“이거 심장 문제 아닐까?” 하고 걱정하게 됩니다.하지만 검사에서는 이상이 없고, 이런 증상이 반복된다면공황장애 증상을 의심해볼 수 있어요.이번 글에서는 공황장애에서 흔히 나타나는 증상과 특징을알기 쉽게 정리해드릴게요.갑작스럽게 찾아오는 극심한 공포감공황장애의 가장 대표적인 증상은이유 없이 갑자기 밀려오는 강한 공포와 불안이에요.특별히 위험한 상황이 아님에도 불구하고“지금 당장 큰일이 날 것 같다”“죽을 것 같다”“미쳐버릴 것 같다”라는 생각이 강하게 들 수 있어요.이 공포는 보통 수분에서 길게는 20~30분 정도 지속되며.. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
