반응형 생선기름보충제1 오메가3 효능, 건강한 삶을 위한 필수 지방산 혈행 개선부터 두뇌 건강까지, 오메가3를 꼭 챙겨야 하는 이유 오메가3는 몸에서 스스로 만들 수 없는 필수 지방산이에요.우리가 음식이나 보충제를 통해 반드시 섭취해야 하죠.혈액 순환 개선, 뇌 기능 유지, 눈 건강, 염증 완화 등다양한 기능을 가지고 있어 전 연령층이 주목해야 할 영양소입니다.특히 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소이기 때문에오메가3의 효능을 제대로 알고 섭취하는 것이 중요해요.1. 혈액순환 개선 및 중성지방 감소오메가3는 혈액을 묽게 하고 혈전 생성을 막아혈액순환을 원활하게 해주는 역할을 합니다.또한 혈중 중성지방(TG)을 낮추는 데 효과적으로 알려져 있어고지혈증, 심혈관 질환 예방에 도움이 될 수 있어요.2. 뇌 건강과 집중력 유지오메가3의 핵심 성분 중 하나인 DHA는뇌세포의 막을 구성.. 2025. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
