반응형 호박영양성분1 늙은호박 효능 총정리! 알고 먹으면 더 건강해지는 자연식품 겨울철 대표 건강 채소, 늙은호박이 몸에 좋은 이유를 알고 계신가요? 늙은호박은 제철이 되면 자연스럽게 단맛이 깊어지고, 속살이 단단해져 다양한 요리에 활용되는 재료입니다.예로부터 산모의 회복식이나 몸이 부었을 때 찾는 식품으로 알려져 있는데요, 그만큼 몸에 좋은 성분이 가득한 대표적인 알칼리성 채소입니다. 오늘은 늙은호박의 주요 효능을 과학적 성분 중심으로 정리해드릴게요.이뇨 작용을 돕는 대표 식품늙은호박에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어 체내 나트륨 배출을 도와 부기 완화에 효과적입니다.특히 출산 후 산모들이 늙은호박즙을 챙겨 먹는 이유도 바로 이 때문인데요,자연스럽게 몸 속 노폐물을 배출하고 붓기를 줄여주는 데 도움이 됩니다.항산화 성분으로 면역력 관리에 좋아요늙은호박에는 베타카로틴, 비타민 C, 비타.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
