반응형 역류성식도염음식1 역류성식도염에 나쁜 음식 총청리 역류성식도염으로 고생해보신 적 있으신가요? 하루 중 어느 순간 갑자기 올라오는 쓴물 맛, 이유 없이 속이 더부룩하고 명치가 눌리는 듯한 느낌, 잠들기 직전에 올라오는 불편함까지… 겪어본 분들은 이게 얼마나 일상생활의 질을 떨어뜨리는지 잘 아실 거예요. 특히 음식 하나 잘못 먹으면 바로 다음 날 증상이 튀어나와서 “이걸 먹으면 안 됐구나…” 하고 뒤늦게 후회하게 되죠.많은 분들이 역류성식도염을 이야기할 때 “기름진 음식 피해야 한다”, “커피가 안 좋다” 정도만 알고 있지만 사실 이 질환은 개인의 소화 능력, 위산 분비 패턴, 스트레스 수준까지 복합적으로 작용하는 까다로운 문제예요. 그래서 어떤 음식이 모든 사람에게 절대적으로 나쁘다고 단정 짓기 어렵지만, 연구와 실제 사례를 보면 대부분의 사람에게 공통적.. 2025. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
