반응형 레몬1 레몬 효능 부작용,새콤한 한 조각의 건강 레몬, 매일 마셔도 될까? 효능과 주의사항 제대로 알아보세요 레몬은 새콤한 맛과 상큼한 향기로음료, 요리, 디저트에 빠지지 않고 등장하는 인기 과일입니다.비타민 C가 풍부하다는 이유로 건강 관리에 활용되기도 하고,상쾌한 이미지 덕분에 하루를 시작하는 루틴으로 ‘레몬수’를 마시는 분들도 많죠.하지만 아무리 몸에 좋다고 알려진 과일이라도내 몸과 맞지 않거나 과하게 섭취하면 불편함이 생길 수 있어요.이 글에서는 레몬의 일반적인 효능과 함께 꼭 알아야 할 부작용까지균형 있게 소개해 드릴게요.레몬, 어떤 과일일까?레몬은 감귤류 과일로진한 노란빛 껍질과 신맛이 강한 과즙이 특징입니다.단독으로 먹기보다는슬라이스해서 물에 넣거나, 요리에 풍미를 더하는 재료로 자주 쓰이며껍질까지 활용도가 높은 과일이에요.상큼한 향과 알.. 2025. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
