반응형 갈근즙1 칡즙, 마셔도 될까? 칡즙 효능과 부작용 총정리 자연이 준 뿌리식품, 칡즙에 대해 제대로 알아봐요 한방이나 건강식품 코너에서 쉽게 볼 수 있는 칡즙, 한 번쯤은 들어보셨죠?특유의 흙내음과 쌉싸름한 맛 때문에 호불호가 갈리지만, 예로부터 다양한 용도로 활용되며 주목받아온 전통 식품입니다.오늘은 칡즙의 주요 성분과 알려진 효능, 그리고 섭취 전 꼭 알아둬야 할 주의사항까지 함께 정리해볼게요.칡이란 무엇인가요?칡은 ‘갈근(葛根)’이라고도 불리며, 덩굴성 식물의 뿌리 부분을 말합니다.한방에서는 열을 내려주고 갈증을 해소하는 용도로 활용되며, 특히 땀이 많거나 몸이 잘 붓는 사람들에게 좋은 재료로 알려져 있어요.최근엔 즙 형태로 가공되어 일상 속에서도 쉽게 마실 수 있게 되었습니다.칡즙의 대표적 성분, 어떤 게 들어있을까?칡에는 다양한 생리활성 물질이 포함되어.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
