📌 선택 기준
- ✅ 쿠셔닝 (무릎 보호, 장시간 착용)
- ✅ 안정성 (과내전/과외전 대비)
- ✅ 반발력 (스피드, 마라톤 주자)
- ✅ 무게 (장거리/레이싱 구분)
- ✅ 통기성 (계절별 사용성)
🥇 1. 나이키 줌엑스 인빈서블 런 3
최고의 쿠셔닝 & 무릎 보호
초보 러너, 무릎 부담 있는 분 추천
💸 약 199,000원
🥈 2. 호카 클리프톤 9
폭신한 착지감 + 가벼운 무게
일상 조깅부터 10K까지
💸 약 179,000원
🥉 3. 아식스 젤-카야노 31
과내전 러너에게 최적
뛰어난 안정성과 지지력
💸 약 209,000원
4. 아디다스 아디제로 보스턴 13
반발력 강한 중장거리 레이싱화
서브 3~4 러너 추천
💸 약 179,000원
5. 뉴발란스 퓨엘셀 슈퍼컴 트레이너 v2
반발력 + 고급 쿠셔닝의 조화
카본 없이도 탄력 좋은 실속형
💸 약 189,000원
6. 살로몬 스피드크로스 6 GTX (트레일러닝)
산악/비포장 길에 최적화
방수 기능 포함 (Gore-Tex)
💸 약 209,000원
7. 브룩스 아드레날린 GTS 23
과내전 컨트롤 최고급형
장시간 러닝도 발목 흔들림 적음
💸 약 169,000원
8. 미즈노 웨이브 라이더 28
균형 잡힌 중립 러너용
한국인 발볼에 적합
💸 약 159,000원
9. 나이키 페가수스 41
러닝 입문자에게 스테디셀러
다양한 발 형태에 무난
💸 약 139,000원
10. 디카트론 KIPRUN KD900X (가성비 카본화)
카본 플레이트 내장 + 15만 원대
고급 기술을 실속 있게
💸 약 149,000원
✅ 마무리 팁
러닝화는 자신의 주법 + 거리 + 체중 기준으로 선택하세요.
착용감은 실제 매장에서 신어보거나 무료반품 가능한 온라인몰 이용 추천!